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1.手淫不但損傷身體的動力，而且損傷情誌，令人精神萎靡意誌薄弱，猶豫不抉，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼，遇事或燥進或退縮缺少耐心和恒心，及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
2.手淫是壹種嚴重損傷身體精神的行為。手淫消費的“精”，是與骨髓腦髓相通的“腎”所收藏的人體奉生之本，造血之源，過度耗精導致骨髓空洞腦髓不滿，生命提前衰老，夭折，身體極度虛弱倒是次要表現。
3.手淫還會影響智力。長期手淫對記憶力與思維力產生明顯破壞，學習能力的力不從心與學習成績迅速下降是明顯表現，這都是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。
4.人體靠血氣滋養，血氣來源是飲食。沒有消耗完的血氣在人體深度睡眠是轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，備不時之需。消耗少儲蓄多，是長壽健康保障，消耗多儲蓄少是衰老短命前提，手淫和性行為以精的耗損為表現，這種耗損超常積累，意味生存質量的降低與生命歷程提前結束。
5.手淫無害是西醫的誤導，所以使年輕人輕易敢於嘗試手淫是悲哀，壹定戒除。
6.手淫行為有嚴重成癮，難克制。這是手淫後感身體不這卻依然能堅持樂此不疲的原因。
7.手淫引發許多慢性病。
8.手淫提前透支人體生發之氣，種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽結果後，不免枯萎不榮，缺乏生機。這都是作強之官生氣受損 ，技巧下降結果。
9.手淫下抉心能克制，名理通事。
10.戒除手淫是制止其危害的前提。沒補好漏洞就打氣，毫無意義。
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