改善陽痿勃起不硬的七個方法：
改善陽痿勃起不硬的七個方法目前全世界數十個國家核可的男性口服治療陽萎藥物成分有3類，分別是：Sildenafil（西地那非製成的台灣商品名字叫 威而鋼 ）、Vardenafil（伐地那非製成的台灣商品名字叫 樂威壯 ）、Tadalafil（他達拉非製成的台灣商品名字叫 犀利士 ）。就效果來說，Sildenafil硬度夠、Vardenafil反應快、Tadalafil藥效久，因此各有各的喜好者。
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預防、改善勃起障礙有一下幾點：
1.健走或運動
根據美國哈佛醫學院的研究，每天健走30分鐘，可以減低勃起困難41％的風險。
加強體適能、減重與均衡營養攝取，都會減少動脈粥樣硬化的風險，也減少體內慢性發炎，增加一氧化氮分子參與生理活動的質量提高了，就有助放鬆血管壁，因而增進血流到陰莖。
2.聰明吃對食物
美國麻塞諸塞州「男性老化研究」發現，大量吃蔬菜、水果、全穀與魚，少吃紅肉、加工肉品及精緻澱粉，不舉問題會減輕。
3.保養你的心血管健康
檢查血壓、血糖與血脂，適度改變生活，朝不讓血管硬化與阻塞而努力。男士請切記你的心血管強健與否，和你的泌尿健康息息相關。
4.控制腰圍
男性腰圍不得超過90公分（35.4吋）。
5.減重
熟男若想重振床上雄風，一定得想想辦法瘦下來。
6.徹底治好牙周病
避免牙菌與牙艱發炎的問題，因為牙周發炎也會引起血管發炎。
7.戒菸
根據麻州「男性老化研究」發現，抽菸會增加勃起困難2倍的可能性，而戒菸則有助扭轉劣勢。
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